近期总是困倦、乏力，性生活时间短，可能与生活习惯、心理因素、疾病影响、年龄增长、药物副作用等有关。 1.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡等，都可能导致身体疲劳和性功能下降。规律作息，适度运动，保持营养均衡有助于改善。 2.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统，造成身体和性功能的异常。学会调节情绪，放松心态很重要。 3.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，可能引起困倦和性功能问题。需要针对具体疾病进行治疗。 4.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，包括性功能。保持良好的生活方式可以延缓这一过程。 5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能产生困倦和性功能障碍的副作用。必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

医生建议：根据你说的症状倾向神经衰弱的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院检查一下，及早治疗最好找个中医大夫把把脉，看看是不是肾阳虚，如果是可以吃金匮肾气丸或右归丸。