性生活时间短且硬度不够可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等多种原因引起。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能导致性功能障碍。例如在工作或生活中面临较大压力时，容易影响性生活表现。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素减少，可能影响性能力。另外，神经系统和血管系统的功能异常也可能与此有关。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯会削弱身体机能，包括性功能。 4.疾病影响：患有糖尿病、高血压、前列腺炎等疾病，可能影响阴茎的血液供应和神经传导，从而导致性生活问题。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，性能力也可能有所减退。 性生活时间短和硬度不够可能由多种因素共同作用导致。如果出现这种情况，应调整心态，改善生活习惯，如有必要，及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意避免过度焦虑，相信通过合理的措施可以改善状况。

根据你的描述考虑上述情况属于肾虚引起.建议积极选择尝试口服金匮肾气丸调节看看效果,配合饮食清淡,加强营养补充,可以尝试调整做爱方式,爱抚龟头,使用阴茎套做爱可以延长射精时间,增加爱抚时间调节看看效果,注意充分休息,避免过度劳累,如果存在手淫习惯最好及时戒除更好,注意个人清洁卫生,避免不洁性交!养成良好生活习惯,加强运动锻炼,定期复查看看,时间长些可以恢复.

你好，这种情况主要是肾亏所致，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。

医生建议：早泄是指性交时间很短（性交时间3-5分钟左右算正常）即行排精,不能维持正常性生活的一种病症.需要完善相关检查,包括前列腺常规,精液常规,B超等.