这就是手淫的害处啦，很多男科病就是因为手淫过度导致的，例如肾虚性功能减退，阳痿早泄，射精无力等等，所以是需要戒掉这种不良习惯。可以按照中医辩证论治，如果是因为肾阴虚火旺导致的频繁遗精，可以吃知柏地黄丸。还可以考虑适当的用，金锁固精丸。平时要注意个人卫生。

对于勃起功能方面建议您现在控制手淫,合理膳食,规律生活,放松心情.有一定程度上会有改善.必要时可以看一下医生,结合药物来辅助恢复.另外龟头的问题,临床上可以导致类似情况的原因有很多如：珍珠疹、粟粒疹、脂肪粒堆积等，需要结合相应实验室检查结果进行确诊。一般局部卫生不洁、接触病菌、包皮过长等都可以导致。建议您可以到医院生殖感染科检查明确，必要时需要治疗一下。另外，平时需要注意卫生，避免辛辣刺激食物。

应该到正规医院的泌尿外科进行检查，如超声检查、前列腺液常规检查、必要时检查性激素六项检查等，主要的应该戒掉手淫、减少射精次数、养精蓄锐，并且根据检查结果制定合理治疗措施，如果排除器质性疾病的话，可以考虑进行中药调理，还要走保持患处的清洁，祝患者健康。

医生建议：手淫引起的频繁遗精属于手淫导致的肾虚的症状，建议戒除手淫，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善。多吃补肾的食物