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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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崔凯 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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心率118次/分偏快，可能由多种原因引起，如生理性因素、病理性因素等。如长期心率过快，或伴有不适症状，需及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2016-07-22 09:13
1.生活习惯：保证充足睡眠，每天7-8小时，规律作息。
2.情绪管理：学会放松，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
3.运动调整：适度运动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。
4.饮食注意：减少咖啡、浓茶摄入，避免辛辣、油腻食物。
5.体重控制：保持合理体重，预防肥胖，减轻心脏负担。
6.定期复查：遵医嘱定期复查心电图，监测心率变化。
通过以上多种方式的综合调理，有助于控制心率。但如果心率持续过快或出现心慌、胸闷等不适，应立即就医。
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