如何预防玻璃体混浊？
玻璃体是眼睛里的一个重要的结构，是一种象透明果冻一样的物质，位于眼球的中央部分，占眼球体积的大部分，主要功能是支撑眼球壁，保持眼球外形。如果这种透明的物质因为各种原因发生了混浊，医学上称为玻璃体混浊，是眼科的常见疾病之一。 如果玻璃体内出现了除正常结构以外的不透明体，则称为玻璃体混浊，要去正规的医院检查治疗，以免延误病情。
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回答1
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迟润华 主治医师
杭州朝聚眼科医院
眼科
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要想预防玻璃体混浊，平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减小眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
2016-07-18 13:12
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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预防玻璃体混浊，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
2016-07-18 13:12
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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预防玻璃体混浊，就要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。还要调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能下降对屈光的需求，减小眼球疲劳的几率。
2016-07-18 13:12
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