眼压高需要注意日常用眼习惯、饮食调整、情绪管理、定期检查以及避免剧烈运动等。 1. 日常用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息，减少使用电子设备的时间。不要在昏暗的环境中阅读或工作。 2. 饮食调整：少吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃富含维生素 A、C、E 的蔬菜和水果，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等。控制饮水量，一次不宜大量饮水。 3. 情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，因为情绪波动可能导致眼压升高。 4. 定期检查：按照医生建议定期测量眼压，检查眼底和视野，以便及时发现病情变化。 5. 避免剧烈运动：如蹦极、跳水等，防止眼压突然升高。 6. 遵医嘱用药：如果医生开具了降低眼压的药物，如毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等，一定要按时使用，切勿自行增减药量或停药。 总之，眼压高需要从多方面注意，积极配合医生的治疗和建议，以控制眼压，保护视力和眼部健康。

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您好,积极控制眼压!有什么不清楚的还可以咨询!

你好朋友,根据你的提问,这个要警惕青光眼的发生

眼压过高要防止对视神经造成损害，视神经造成损害要通过视野检查才能发现。因此您应在定期检查眼压的同时作视野检查！一般3~6月检查1次。不要长时间看电视电脑不要爬在桌子上睡觉多吃点海带、蜂蜜、冬瓜、黑豆之类的利水食物