如何进行有效的上睑下垂锻炼_即问即答

如何进行有效的上睑下垂锻炼

2024-10-22 10:10 点击扫描二维码更精彩

问题：

上睑下垂的锻炼

回答1
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

上睑下垂是由于多种原因导致的上睑部分或全部不能提起，影响外观和视力。可以通过按摩、睁眼闭眼练习、眼球运动、热敷、肌肉拉伸等方法进行锻炼。 1.按摩：用手指轻轻按摩上眼睑，从内眼角向外眼角，促进血液循环。 2.睁眼闭眼练习：缓慢睁眼至最大程度，保持几秒钟，然后缓慢闭眼，重复多次。 3.眼球运动：上下左右转动眼球，增强眼部肌肉力量。 4.热敷：用温热的毛巾敷在上眼睑，缓解肌肉紧张。 5.肌肉拉伸：用手指轻轻向上提拉上眼睑，保持片刻，帮助拉伸肌肉。上睑下垂锻炼需要长期坚持，同时要注意适度，避免过度疲劳。如果上睑下垂严重影响生活，应及时就医，选择合适的治疗方法。
2024-10-22 12:10

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

，你好朋友，凭据你的提问，慢性宫颈炎是怎么得的？这个需要手术治疗的
2024-10-22 18:40

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就医问药

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什么是上睑下垂? 　　上睑下垂是指上睑部分或全部不能提起所造成的下垂状态，在向前注视时上睑缘遮盖角膜超过角膜的1/5。正常睁眼平视前方时，上睑缘位于角膜上缘与瞳孔上缘间的中点水平，遮盖角膜上方约2mm。上睑下垂眼向前注视时，上睑缘的位置异常降低。轻者不遮盖瞳孔，但影响外观。重者部分或全部遮盖瞳孔，则影响视功能。中医称“上胞下垂”。古代中医文献中的“眼睑垂缓”、“侵风”、“睑废”等病证中均有相关的论述，可参照其辩证论治。查看全文»

疾病症状：眼睑下垂复视

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