有助于降血压的水果有香蕉、苹果、橙子、山楂、猕猴桃等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.香蕉：富含钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。
2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能调节血压。
3.橙子：维生素C含量高，可改善血管弹性，辅助降压。
4.山楂：具有扩张血管、降低胆固醇的作用，对降压有益。
5.猕猴桃：含多种营养成分，能促进血液循环，稳定血压。
合理食用这些水果对血压控制有一定帮助，但不能替代药物治疗。

，你好，这种情况建议控制饮食，运动瘦身，慢性输卵管卵巢炎如何诊断？针灸减肥.如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，盆腔结核有哪些临床特征？骑自行车熬炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药，常见的阴道炎症有哪些？希望对你有援助，有问题及时和我们联系.

您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.