你好，白米醋是一种厨房调料，以优质糯米为主要原料酿制而成。主要供烹调用，民间流传用醋水洗脸能恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白，其效果有待于观察。 建议每次洗手或洗脸时，在水中滴入5-7滴白米醋，然后用于洗手或洗脸。皮肤主要靠平时保养的，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，保持充分的睡眠。

用米醋美白双臂，可从清洁、湿敷、按摩、调配面膜、注意防护等方面着手。但需注意个体差异及可能的过敏反应。 1.清洁：用温水洗净双臂，再用适量稀释后的米醋轻轻擦拭，能去除污垢和角质。 2.湿敷：将干净的毛巾浸泡在稀释的米醋水中，敷在双臂上，有助于改善皮肤暗沉。 3.按摩：取少量稀释的米醋，以打圈方式按摩双臂，促进血液循环和米醋吸收。 4.调配面膜：把米醋与蜂蜜、珍珠粉等混合制成面膜敷在双臂上，增强美白效果。 5.注意防护：使用米醋美白期间，要注意防晒，避免双臂受到紫外线伤害。 总之，米醋美白双臂需要长期坚持，且效果因人而异。若出现过敏等不适，应立即停止使用，并及时就医。使用过程中务必谨慎操作，遵循科学方法。

你好，平时可以选用米醋配水洗双臂，有美白的功效。平时还需要注意防晒，多吃些富含维生素高的水果蔬菜，有利于皮肤的美白。