牙龈肿痛可能由上火、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、局部治疗、手术治疗等。 1.上火：饮食不当、作息不规律等可能导致上火引起牙龈肿痛。需调整饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，多喝水。 2.牙龈炎：牙菌斑、牙结石刺激牙龈引发炎症。可通过洁治术去除牙结石，并在医生指导下使用氯己定含漱液漱口，口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。 3.牙周炎：长期的牙龈炎未得到有效治疗可能发展为牙周炎。除了洁治术，还可能需要进行牙周刮治、根面平整等，同时配合使用糠甾醇片等药物。 4.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时易发生。局部冲洗上药，如用 3%过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗，口服人工牛黄甲硝唑胶囊。若炎症反复发作，需拔除智齿。 5.根尖周炎：多由牙髓病发展而来。需要进行根管治疗，消除炎症，同时可服用头孢呋辛酯片等药物辅助治疗。 牙龈肿痛的原因多样，治疗方法也不尽相同。出现牙龈肿痛应及时就医，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，养成良好的口腔清洁习惯。

我前些日子也肿了后来每天3-4次用淡盐水漱口就好了亲也可以试试

建议到医院检查,明确诊断后再对症治疗.

你好，首先检查一下牙齿有没有龋坏。若是有龋坏那就先治疗牙齿，在治疗的同时口服甲硝唑和头孢类的药物。