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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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肚皮上的肉松松垮垮,这可以通过锻炼使小腹收紧的。你好,建议你跳跳绳,打一打羽毛球,做一做仰卧起坐,慢慢地练习就能坐起来的,少吃脂肪高的食物,多吃些水果。
2016-07-03 10:32
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这是一个不好办的问题,首先你不能懒。你可以有针对的报个瑜伽班,也可以在家摇呼啦圈。都会使肚皮上的肉收紧。
2016-07-03 10:39
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,可以练习腹式呼吸,能促进胃肠蠕动,减掉小腹。多做运动,如呼啦圈,涂抹一些紧致的东西,坚持按摩。
2016-07-03 10:46
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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亲可以让宝爸帮你压腿,然后应该就可以做起来的,呵呵,平常多穿高跟鞋吧,可以起到收腹的作用的。
2016-07-03 10:52
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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肚皮肉松,说明你的脂肪过多建议平时少吃高脂蛋白的食物,同时多运动,如跑步等
2016-07-03 11:00
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