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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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可以通过饮食或者坚持锻炼，有助于改善症状，可以选择针对腹部特别的锻炼，比如说可以转呼啦圈或者坚持仰卧起坐，有助于改善症状，平时要多补充水分，有利于肌肉弹性的恢复。要注意营养均衡，不要挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣过于油腻食物，不要暴饮暴食。
2019-04-19 13:25
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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生产之后产生腰腹部皮肤松弛等，平时可以做仰卧起坐，瑜伽跳一些肚皮舞等锻炼来恢复，如果想要快速有效的改善，可以通过整形美容的方法进行手术和吸脂治疗。平时注意饮食健康,可以多吃营养丰富,好消化的食物,饮食要清淡,少食多餐,多吃新鲜蔬菜瓜果。祝你健康。
2019-04-18 14:11
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