怀孕 5 个月出现牙龈肿痛，可能是激素变化、口腔卫生不良、饮食不当、上火、牙周疾病等原因引起。应注意保持口腔清洁，调整饮食，必要时就医。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，容易使牙龈变得敏感，出现肿痛。可通过增加刷牙次数，使用温盐水漱口来缓解。 2. 口腔卫生不良：食物残渣残留，滋生细菌，引发炎症。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 3. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物。应调整饮食，多吃新鲜蔬果，多喝水。 4. 上火：体内火气旺盛。可适当食用一些清热降火的食物，如绿豆汤、苦瓜等。 5. 牙周疾病：如牙龈炎、牙周炎。若肿痛严重，需及时就医，医生可能会进行局部冲洗等处理，但应避免使用对胎儿有影响的药物。 总之，怀孕 5 个月牙龈肿痛需要重视，采取正确的护理方法。若症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院口腔科就诊，确保自身和胎儿的健康。

您好，不可吃药，牙龈还在发炎所以一直就是很疼,你牙的神经压迫了你头部神经所以你就感觉你的头痛,这你不用担心,只要你牙的炎症能消很快就好了.建议你不要熬夜,和吃辛辣的食物,这样很容易上火,你也就不容易让炎症消下去.最重要的是就是一定要注意口腔的卫生,每天坚持吃了东西就刷牙,不要让食物残余在牙里,这样会影响你的恢复.注意刷牙一定要用盐刷牙.效果很好.