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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。针对这一情况你也可以吃新稀宝这个牌的锌硒宝片，一同进补，补锌效果更好。
2016-06-25 12:08
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，吃锌硒宝可以的。也可以吃葡萄糖酸锌口服液或者硫酸锌。哪一种也可以，看宝宝喜欢吃哪一种就选择哪一种。等宝宝缺锌的症状缓解以后，建议还是以食补为主。可以多吃瘦肉，肝脏，蛋，奶制品，等等。还有海带，虾类，海鱼等海产品中也富含锌。
2016-06-25 12:14
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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看看成长快乐或者葡萄糖酸锌口服液
2016-06-25 12:21
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