牙龈肿且出血可能由局部刺激、牙周炎、全身性疾病、维生素缺乏、不良刷牙习惯等引起。 1. 局部刺激：食物残渣、牙结石等刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿、出血。应通过洗牙去除刺激因素。 2. 牙周炎：牙菌斑中的细菌引发牙周组织炎症，出现牙龈红肿、出血、牙周袋形成等。需进行系统的牙周治疗，包括洁治、刮治等。 3. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，影响凝血功能，导致牙龈易出血。需治疗原发疾病。 4. 维生素缺乏：维生素 C 缺乏时，牙龈血管变脆，易出血。可适当补充维生素 C。 5. 不良刷牙习惯：刷牙用力过大或方式不正确，损伤牙龈。应纠正刷牙方式，使用软毛牙刷。 牙龈肿且出血可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。

你好朋友,根据你的提问,应该是牙龈炎的,平时一定要注意口腔卫生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素C和E。

我是您的医学健康顾问。牙龈肿痛、出血多见于牙龈炎、牙周炎的情况，发炎又是牙垢、牙石刺激所致。建议口腔卫生，在发病期结合当地医生应用抗生素控制感染，有牙结石时建议洗牙，同时需要多吃水果和蔬菜，以补充维生素定期复查。

怀孕的时候由于内分泌的影响是很容易有牙龈出血的症状的嗯要多，注意口腔清洁

牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。