牙疼且牙龈肿了可能是由上火、牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等原因引起。需要根据具体情况采取相应措施，如调整饮食、药物治疗、口腔清洁、局部治疗、必要时手术等。 1.上火：饮食不当、作息不规律等可能导致上火，引起牙疼和牙龈肿。应多喝水，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。 2.牙龈炎：牙菌斑长期刺激牙龈可引发牙龈炎。要做好口腔清洁，可使用氯己定含漱液漱口。 3.牙周炎：牙周组织慢性炎症会有此症状。除了口腔清洁，还可能需要进行龈上洁治和龈下刮治。 4.龋齿：龋坏严重时会导致牙疼和牙龈肿。通常需要补牙或根管治疗。 5.智齿冠周炎：智齿萌出不全易引发。可先进行局部冲洗，炎症消退后考虑拔除智齿。 6.根尖周炎：牙髓感染扩散至根尖可致。一般需进行根管治疗。 总之，牙疼且牙龈肿的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生习惯。

牙龈肿痛主要是牙龈有炎症,牙龈下的炎症通过牙缝,牙结石,口腔死角进行多方位的传播,导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,萝卡等.勿吃过硬食物,少吃过酸,过冷,过热食物。

您好，根据您的情况情况来看，初步诊断是牙周炎所致，但不排除其他的可能性。建议您抽时间到医院口腔科或者是到专业牙科来进行检查确诊，最近不要吃上火和过硬的食物，以免加重病情，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。

你好，亲一般这样的状况是上火引起的呢，牙龈才会肿起来看哦，所以要先下火，可以喝一些下火茶，或者用苦瓜之类的熬汤喝，绿豆汤等也有效果，疼时含口凉水也可以缓解

你好牙痛是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一.很多牙病能引起牙痛,常见的有龋齿,急性牙髓炎,慢性牙髓炎,牙周炎,牙龈炎等病,由于不知道您的牙痛的性质.所以不好说,但我还是告诉您,一般急性牙髓炎的话,是夜间痛的比较厉害,是一种神经痛,上牙的话,牵扯到头痛,下牙疼痛主要会引起耳后疼痛一般止痛药不能缓解的.象这种情况必须倒牙科用牙机钻开,牙髓腔减压,才能缓解.而且错过了时机,这个牙就不好治疗了.如果是上火引起的吃点去火药和消炎药（三黄片和甲硝唑芬布芬,阿莫西林）就行了.建议您还是到正规医院牙科明确诊断后治疗