你好，如果出现窦性心律不齐，一般提示窦房结自律性下降，主要的病因是由于心电活动异常。常见的原因是由于吸烟，喝浓茶，咖啡或者熬夜，睡眠不足，精神紧张，剧烈活动。如果有器质性病变，也可以导致心律失常。首先改善病因，积极改善临床症状。纠正心律不齐，祝您健康。

)呼吸性窦性心律不齐：?　　呼吸性窦性心律不齐是窦性心律不齐中最常见的一种.多发生于儿童,青年及老年人,中年人较少见.呼吸性窦性心律不齐发生机理是由于在呼吸过程中,体内迷走神经与交感神经的张力发生变化,使窦房结自律性也因之发生周期性,规律性改变.吸气时交感神经张力增高,心率增快,呼气时迷走神经张力增高,心率变慢.心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期,停止呼吸时心律转为规整.其心电图特点如下：　　①P波为窦房结发出的“窦性P波”(Ⅰ,Ⅱ导联中正向,aVR导联中负向),其形态恒定.　　②心率的快慢随呼吸变化而变化,吸气时心率增快,呼气时心率减慢,其快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期.　　③在同一个导联中,R-R间距或P-P间距差异达0.12秒以上.　　④P-R间期大于0.12秒.

么事的自己多注意观察的