患者你好,阴茎大小存在个体差异,一般来说勃起后长11-16cm,自然状态下长7-9cm,如果勃起小于10厘米,疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，药物治疗无效，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法。也可以去中医院检查一下,一般来说,阴茎短小与肾气不足有关,建议使用六味地黄丸和左归丸治疗一下

夫妻性生活不和谐可能由心理因素、生理因素、沟通不畅、生活压力、疾病影响等造成。 1.心理因素：如焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会影响性生活的质量。 2.生理因素：包括激素水平失衡、生殖器官疾病等。例如女性的阴道炎、男性的前列腺炎等。 3.沟通不畅：夫妻间对性需求和喜好缺乏交流，容易导致不和谐。 4.生活压力：工作繁忙、经济负担重等，使身心疲惫，降低性趣。 5.疾病影响：一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能影响性功能。 总之，夫妻性生活不和谐是一个较为常见但需要重视的问题。双方应坦诚沟通，共同寻找原因。若问题持续存在或严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。

建议可以扮演角色，道具可以在网上买一些，也可以一起看**，这个性生活还是要2个人配合的，加油了

这情况多食牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

可以买点情趣内衣，营造嗳昧氛围，和老公一起看有色电影。