高血压患者可通过饮食调节辅助控制血压，包括多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、低钠食物等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.蔬菜：苦瓜富含苦瓜皂苷，有助于调节血压；芹菜含有丰富的芹菜素，能舒张血管，降低血压。
2.水果：苹果富含钾元素，可促进钠排出；香蕉中的钾也能帮助维持血压稳定。
3.全谷物：糙米、燕麦等富含膳食纤维，利于控制体重和血压。
4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能补充优质蛋白和钙，对心血管有益。
5.低钠食物：减少钠盐摄入，多吃新鲜食物，少吃腌制食品。
合理的饮食只是高血压管理的一部分，患者还需遵医嘱规律服药、适量运动、保持良好心态，并定期监测血压。

你好，孕晚期的结果一般S/D小于3为正常，最好定期检查的，防止孩子缺氧，胎儿缺氧有很多原因，孕妇自身有一些疾病，如贫血，血红蛋白数量不足，糖尿病，且又没有进行很好的控制也会引起胎儿缺氧。

如果诊断为脐血流异常，最好每天数胎动以监视胎儿状况。如果脐血流异常状况不是很严重的话，建议采取左侧卧位，如果没有好转，必要时需要吸氧治疗

一般不看这个的，而且这个我们也是看不明白的，问问医生看看吧！