孕妇喝了孕妇奶粉仍需额外补钙吗？_即问即答

2024-10-13 12:54 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃了孕妇奶粉还需补钙吗？

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王庆松医师

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孕妇喝了孕妇奶粉后是否还需额外补钙，取决于多种因素，如孕妇的饮食结构、孕期阶段、个体体质、奶粉中钙含量以及运动量等。 1. 饮食结构：若孕妇日常饮食中富含钙的食物摄入不足，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能需要额外补钙。 2. 孕期阶段：孕中晚期胎儿对钙的需求增加，仅靠孕妇奶粉中的钙可能不够，需补充钙剂。 3. 个体体质：有些孕妇本身钙吸收能力较差，即使喝了孕妇奶粉，也可能需要额外补充。 4. 奶粉中钙含量：不同品牌的孕妇奶粉钙含量有差异，如果含量较低，无法满足需求时要额外补。 5. 运动量：孕妇运动量较大，钙流失增多，可能需要额外补钙。总之，孕妇应定期产检，通过检查了解自身钙水平，在医生的指导下决定是否需要额外补充钙剂。常见的钙剂有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。但补钙应遵医嘱，不可自行过量补充。
2024-10-13 14:54

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肖起涛主治医师

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内科

可以吃迪巧的钙片啊，多吃虾皮好
2024-10-14 06:25

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