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兰红霞
北京市通州区新华医院
二级
妇产科
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孕 26 周时，孕妇的睡眠姿势较为重要。一般不建议长时间仰着睡，因为这可能会对孕妇自身和胎儿产生一些影响，如影响血液循环、加重身体负担、引起不适等。 1. 血液循环：仰卧时，子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，影响血液循环，可能引起孕妇头晕、心慌等症状。 2. 胎儿供血：血液循环受阻还可能影响胎儿的供血和供氧，不利于胎儿的生长发育。 3. 身体负担：随着孕周增加，子宫增大，仰卧会加重孕妇身体的负担，导致腰酸背痛等不适。 4. 呼吸困难：仰卧可能会使孕妇的膈肌上抬，影响呼吸功能，出现呼吸困难。 5. 下肢水肿：仰卧位不利于下肢静脉血液回流，容易导致下肢水肿。 总之，孕 26 周时孕妇应尽量避免长时间仰着睡，可选择左侧卧位为主，右侧卧位为辅的睡眠姿势，以保障自身和胎儿的健康。但如果孕妇感觉某种睡姿特别舒适，且没有出现异常症状，也不必过于紧张。
2024-10-13 14:24
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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缺锌，可以适当补充多维葡萄糖酸锌，比如宝育堂的多维葡萄糖酸锌吃了以后宝宝胃口就有所改善了，可以咨询厂家医生
2024-10-13 13:58
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