你好为什么会性冷淡？　　在性方面有令人抱怨的新问题，即治疗学家所称的性压抑或性冷淡.有许多人,尤其是妇女,都在诉说她们的性欲只是偶发的、微不足道的，或者甚至一点也没有.　　治疗学家们指出，十年前，人们多半将这种总是归咎于身体方面的毛病，例如阳萎或性感丧失.可是现在加利福尼亚州伯克莱性治疗组主任贝纳德·阿普菲包姆说：“在与性有关的问题中，有4分之3与性机能障碍无关，而是由于焦虑、紧张、心烦或厌倦”.在大多数夫妻中，抱怨性欲低弱的都是女方.　　治疗学家们发现，性冷淡不像性行为问题那样轻易解决，它可能极为棘手.如何才能使一个人的性欲重燃？什么是“正常”的性欲？唯一有效的标准是因为人而定的.我隔多久需要性交？我的性欲怎样才和配偶相适应？　　这些问题没有单一的答案，得具体问题具体解决.不过失去性欲并非绝症，阿普菲包姆说，来求她帮助解决性问题的夫妻中有百分之8十的人得到改善.他说：“关键也许像威廉·马司特斯医生曾经说过的那样——缺乏性欲是唯一能够提供意见就能解决的性问题.”　　以下的线索，可以使你了解失去性欲的原因何在，以及如何恢复性欲.　　线索之一、你是否受压抑？　　“工作压力是性兴趣减弱的一个主要原因.”旧金山心理学家兼作家龙奈·巴伯赫说.男人通常将性行为视为一种乐事或一种放松身心的方法，可是大多数女人却认为它是一种需要精力充沛才能从事的活动.长期劳累和情绪低落夺去了妇女认为她们需要用以作爱的多余精力.　　许多夫妻的性欲已被堆积如山的烦人事务所埋葬.“他们太努力、太忙碌．以致于在需要性的时候也顾不上安排了.”纽约市精神病医生河沃达·奥菲特说.她强调，夫妻的确需要安排性活动、认为性会自然发生.不必事先安排，于是腾不出时间去让它发生，这是一种普遍的错误观点.如果夫妻安排了时间从事性活动，说不定就会发现有性欲了.　　从来没有经历过性高潮的妇女，感受到另一种心理压力.“不断竭力使自己性兴奋的妇女只会徒劳无功，可能还会逐渐对性爱失去兴趣、”加利福尼亚州奥克兰市的性治疗学家卡罗·林克雷布·文莉逊说.　　据贝纳德·阿普菲包姆认为，性欲低弱的妇女所感受的心理压力，即便不是全部也是大部分由于她们认为性爱必须有良好表现而造成的.“她们想要得到快感的心理压力，使所有其它因素都成为次要的东西．一般说来，妇女觉得她必须作出热烈反应，才能使男方兴奋.”可是，阿普菲包姆奉劝怀有这种念头的妇女说：“性爱不是表演，实际上，性爱可以成为妇女享受到宠爱怜惜的一种方法.”　　线索之2：你们的作爱时间是否吻合　　奥菲特医生说，许多男人喜欢在早晨性交，许多女人却不喜欢这样.这种差异之所以出现，部分由于习惯，部分由于生理，而且往往成为妇女性冷淡的一个原因.　　男人早上醒来，阴茎通常勃起，有些人视此为“行动的信号”.可是，妇女却没有任何明显的早晨行动的模式，很多人认为早晨不宜性交.奥菲特写道：“适宜于浪漫的是烛光、香水和月下漫步.早晨是属于照料孩子和做家务的时间.”　　不过事实上也不一定如此，早晨自有一种懒洋洋的激发性欲的情调，清早作爱可以是美梦畅睡的延续.奥菲特医生提议，在周末孩子们去祖父母家或朋友家过夜的时候，不妨在清晨作爱.　　有时候，晚上作爱会成为麻烦.“当一个女人在晚上拒绝交欢的时候，”旧金山性学家罗利塔·哈罗安说，“她的意思也许是说，晚饭吃完了，孩子上床了，现在该是她自己干点自己的事的时候了.”　　在夫妻间为何时作爱而争执的背后，隐伏着另一个时间需要吻合的问题.“主动要求作爱的一方，往往比另一方早动情.”卡罗尔·艾莉逊认为，“如果总是男方主动，女方就永远得不到足够的时间去燃起欲火.”她建议不必过份重视、“抚摸准确部位，”而需要多多注意夫妻双方同步动情的时间吻合问题.线索之3：是否缺乏某种微量元素，如锌等.

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沟通和配合才能到达和谐的性生活不要害羞做爱时可以多沟通配合

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在456个月的时候是可以适当的过性生活的。