滑膜炎是一种常见的关节疾病，多由创伤、感染、免疫、代谢紊乱、关节退变等因素引起，导致关节滑膜出现炎症反应，产生疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗需综合考虑，选择正规医疗机构很重要。 1. 创伤：如关节扭伤、撞伤等，损伤滑膜组织，引发炎症。治疗以休息、冷敷、包扎固定为主。 2. 感染：细菌、病毒等感染关节滑膜，导致炎症。需使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛等。 3. 免疫：自身免疫性疾病累及滑膜，如类风湿关节炎。治疗常使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 4. 代谢紊乱：尿酸代谢异常引发痛风性滑膜炎。要控制尿酸水平，可应用别嘌醇、非布司他等药物。 5. 关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，滑膜易受刺激发炎。治疗包括物理治疗、口服氨基葡萄糖等。 滑膜炎的治疗需要根据具体病因和病情制定个性化方案。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗和康复。同时，注意关节保护，避免过度劳累和受伤。

保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

膝关节滑膜炎并没有年龄的限制而是在任何年龄阶段都会发生。对于年轻人来说，他们通常会有较大的运动量，因此在运动中容易因为膝关节受到打击、扭转、运动过度后，发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺流血性液体等情况。