心律失常应该注意：
1,避免劳累及情绪激动，避免应激事件发生；
2,保证睡眠，注意休息：
3,避免喝浓茶及浓咖啡：
4,有原发病的，尽可能控制原发病，
5,口服抗心律失常药物后，避免出现心率过慢，心率小于50次/分时，降心率药物应尽早尽快减量，避免恶性心律失常出现，
6，定期复查离子，心电图或24小时动态心电。

(1)正确对待，心胸开阔：心律失常患者要做到心胸开阔，树立战胜疾病的信心。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。尽管心律失常是一种病态，但除了严重的心律失常，一般心律失常的患者能够同健康人一样地生活、学习和工作。早发现，早治疗，心律失常并非不能控制。
　　(2)积极治疗原发病，按时服药。
　　(3)合理安排休息与活动。心律失常患者应保证有充足的睡眠，中老年患者，每天都不应少于8小时。饭后不宜立即就寝，因为饭后迷走神经兴奋性增高，会抑制心跳。饭后立即就寝有可能出现心脏骤停，对缓慢性心律失常患者有潜在危险。就寝时间最好安排在饭后2～3小时。睡眠的姿势应采取右侧卧位，双腿屈曲。心律失常患者宜适当地做些锻炼，如养鱼、种花、散步、练太极拳、保健操、练气功等。只有严重心律失常，心功能极差的病人才应长期休息。
　　(4)随季节、气候变化调节生活起居。在气候变化大、季节交替的时候要采取措施，预防感冒，以免加重病情。
(5)注意安排合理饮食，饮食要清淡而富于营养。烹调要用植物油，减少胆固醇的摄入量。多吃新鲜水果和蔬菜。饮食要适量，不宜过饱。戒烟，少饮酒。
　　(6)养成良好的大便习惯，不要因为便秘而发生意外。
　　(7)定期到医院检查，复查有关项目，合理调整用药。

1正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。2、积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。3、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼；只有严重心律失常、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。4、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。5、随季节、气候变化调节生活起居，采取措施预防感冒，以免加重病情。6、注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣；不宜暴饮暴食；少饮浓茶、咖啡、冷饮等；戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。7、定期到医院检查，复查有关项目，合理调整药物。心律失常的特殊饮食问题是应多摄入富含维生素B1的食物。富含维生素B1的食物有：葵花籽、花生仁、瘦猪肉（这些不容易食物的维生素B1不容易在加工过程中丢失）、小麦粉、小米、玉米、大米等（这些食物中的维生素B1存在于麸皮中很容易在加工过程中被处理掉），所以，要常吃一些未经精加工的谷类食物，道理就在这。

一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。　　因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活

窦性心律不齐正常人多见的很,无临床意义.瓣膜关闭不全应该是轻度的吧,如果是中度或重度至少你现在不是这个样子,医生也会要求你住院.轻度关闭不全一样没有临床意义,正常人4个瓣膜都可轻度关闭不全.血压130-90高了,多测量几次,如总是超标诊断高血压成立.左前胸部出现隐痛至少与上面的问题无关.

合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。