性生活后小腹出现轻微刺痛，可能由多种原因引起，如性生活时动作剧烈、盆腔炎症、子宫内膜异位症、排卵痛、腹部肌肉痉挛等。 1.性生活时动作剧烈：在性生活过程中，如果动作过于粗暴或激烈，可能会导致生殖器官及周围组织受到牵拉和刺激，从而引起小腹刺痛。这种情况通常休息后可缓解。 2.盆腔炎症：盆腔存在炎症时，性生活会刺激盆腔内的组织，引发疼痛。还可能伴有下腹坠胀、腰骶部酸痛、白带异常等症状。 3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，性生活时的刺激可能导致异位病灶出血、刺激周围组织，引起小腹疼痛。 4.排卵痛：如果性生活时正处于排卵期，卵泡破裂和排卵后的卵泡液刺激腹膜，可能会产生小腹刺痛。 5.腹部肌肉痉挛：性生活中腹部肌肉过度紧张或收缩，可能导致肌肉痉挛，引起疼痛。 性生活后小腹轻微刺痛可能是多种原因造成的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

主要是考虑存在妇科炎症的问题引起的

要是软的话那就是你乳房的奶少，宝宝系的比较厉害，这样会疼，要是不软的话那就是你的乳腺管不是很通畅，如果是奶头疼就需要注意乳头皲裂了。