春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。春天，气温适中，皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，出现抑制的状况，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。建议您从食物上面注意一下，多吃清淡的东西，减轻胃部的压力。这样可以为大脑提供充足的氧气。保持精神。祝健康。

您好，您孩子的问题是人老犯困。我建议让您的孩子每日早晨坚持到公园或新村绿化地进行早锻炼，做各种自已力能所及的体育活动，使精神饱满，生气勃勃。平衡饮食，荤素搭配，甜酸苦辣咸鲜调味适当，可以刺激人体神经，增加食欲，以满足春季因人体新陈代谢旺盛而能量需求增加，同时适量喝些清香春茶，减轻“春困”。

春季犯困本来就是人们常有的现象，尤其是10来岁的孩子，表现的就会更加明显。原因是一方面由于气候逐渐变暖，造成人体细胞新陈代谢频繁发生，从而造成可用能量的减少，那么人自然也会变得慵懒，另一方面是由于孩子一般心事较少，没什么太多的忧虑，因此一有疲劳感便想睡。

是因为阳气不足，春天是生长发育的季节，孩子阳气不足，无法生发。建议到专门的中医门诊，调节孩子体质，还要让孩子适当运动。