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回答1
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岳亿玲 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
小儿科
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孩子不爱吃饭时，亚麻籽有多种美味吃法可尝试，如亚麻籽粥、亚麻籽面包、亚麻籽酸奶、亚麻籽沙拉、亚麻籽蛋糕等。 1. 亚麻籽粥：将适量亚麻籽与大米、小米等一起熬煮成粥，口感软糯，营养丰富，容易被孩子接受。 2. 亚麻籽面包：在制作面包的过程中，加入适量亚麻籽粉，这样烤出的面包带有独特香味，增加孩子食欲。 3. 亚麻籽酸奶：在原味酸奶中撒上一些亚麻籽，酸奶的酸甜与亚麻籽的香脆搭配，既美味又健康。 4. 亚麻籽沙拉：在蔬菜沙拉中加入亚麻籽，增添口感和营养，让沙拉更美味。 5. 亚麻籽蛋糕：制作蛋糕时，用亚麻籽粉部分替代面粉，能使蛋糕更具风味，吸引孩子。 这些亚麻籽的美味吃法，能让孩子在享受美食的同时摄入营养。家长可以根据孩子的口味偏好进行选择和尝试，改善孩子不爱吃饭的情况。
2025-05-05 11:30
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