你现在的感觉我能理解，您的感觉来自于您的信息来源不完整，对社会认知不全面甚至被误导造成的，您所认识到的社会不是社会的全部，您应该全面的了解这个世界，而不是局限在自己的世界里，因此您需要和别人交流，学习人家是怎么在这个社会中生存的，关键问题就是您的不自信，工作室需要能力来支撑的，所以在您具有一定的知识和技能的情况之下，您完全可以再某一方面有所成绩，不要管别人怎么看，您很年轻无论怎么讲您的机会都是很多的，身体不好的有很多人啊，张海迪身残志坚，现在成就非凡，您只要精神不倒，不怕您在未来没有希望，所以您要鼓起勇气向前。在这之前，你要穿得整齐一点，要给自己信心，每天早晨出门您要给自己说：我行的！没有工作，我去找，没有希望，我去创造希望。只有有这种气魄和精神，猜能创造您的奇迹，如果灰心丧气，不进你自己对自己失望，别人也会对你失望，你想看到这种情况么？坚强一点，阳刚一点，勇敢一点。祝您好运

您好，你这个是长期的心理压力过大，焦虑导致的失眠，免疫力下降。建议您可以放松心情，缓解压力，有社交恐惧症建议您看下心理医生，要及时对症解决。平时多运动，多锻炼身体，提高身体素质，可以吃一些安神补脑的食物来改善一下睡眠，药物可以选择谷维素等也有一定效果。

应该没什么问题，虽然以上这些对宝宝不好，但做了也不至于会兔唇啊，每个人在孕期的时候都会经历些对宝宝不好的事情，不也都生个健康的宝宝吗，亲不必太紧张，要每天保持好心情。还有你已经怀5个月了，去产检的时候医生没让你去做彩超排畸吗，这个时候应该去了

每个妈妈怀孕是都很紧张，会担心宝宝不健康！你现在不要想这些那些，保持好心情，听一听胎教音乐，和宝宝聊下天，定期去医院检查，要有什么异常医生会告诉你的，祝你生个健康，活泼，可爱的宝宝！

你要调整好自己的心理状态。不要想的太多，你要加强自己的锻炼，什么叫男人，男人就是对自己狠点，加油，你是很棒的。