牙龈疼可能由牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎、上火等引起。需要注意口腔卫生、调整饮食、及时就医治疗。 1.牙龈炎：牙龈组织的炎症，多因牙菌斑和牙结石刺激。治疗通常包括洁治术（洗牙）去除局部刺激因素，局部应用碘制剂等。 2.牙周炎：牙周支持组织的慢性炎症。除了洗牙，还可能需要进行龈下刮治和根面平整等治疗，严重时可能需要牙周手术。 3.龋齿：牙齿硬组织被破坏。较浅的龋齿进行补牙，严重时可能需要根管治疗。 4.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生导致。局部冲洗上药，如用 1%～3%过氧化氢溶液及生理盐水交替冲洗盲袋，口服甲硝唑、阿莫西林等抗生素，炎症消退后拔除智齿。 5.上火：饮食辛辣、作息不规律等导致。调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 牙龈疼不可忽视，应保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

你好牙龈炎的主要愿意是刷牙不好的原因建议使用改良BASS刷牙法.就是国内外学者推荐的刷牙方法,每天刷牙至少2次,每次3-5分钟,刷三个面即唇面,合面,舌面.1.唇面：将牙刷刷头与牙长轴呈45°角向上,使牙刷屈曲,轻度加压使牙刷毛进入龈沟,以短距离（2-3mm）水平拂刷颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟.然后,牙刷毛与牙长轴呈45°角,上颌牙齿向下滚动刷,下颌牙齿向上滚动刷.2.合面：刷上下牙咬合面时,将牙刷置于牙齿的咬合面上,稍加力以水平方向来回刷3.舌面：将牙刷刷头与牙长轴呈45°角向上,使牙刷屈曲,轻度加压使牙刷毛进入龈沟,以短距离（2-3mm）水平拂刷颤动牙刷,勿使毛端离开龈沟4.上下前牙共12颗牙齿,牙齿的舌面应将牙刷竖起来刷.5.使用中毛或软毛牙刷,使用含氟牙膏,定期换牙刷这样刷的牙齿很光滑,漂亮.希望对你有帮助.按照要求刷牙,好好刷牙,牙齿会美白健康.希望对你有帮助.

牙痛(toothache)是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿,牙髓炎,根尖周围炎和牙本质过敏等.遇冷,热,酸,甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”,“骨槽风”范畴.牙周炎是口腔常见病,其病因复杂.如牙垢,牙石,嵌塞的食物,不良修复体等局部因素的刺激,牙龈受到损害,加上细菌的作用,使牙周膜破环；维生素C的吸收,利用障碍；维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降,皆可引发牙周炎.　　牙痛是本病的主要症状.早期,牙龈发痒,不适,口臭,继之牙龈红肿,松软,容易出血,疼痛,反复发作.日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏,形成一个袋子,叫牙周袋,袋内常有脓液溢出,炎症继续扩大,可成为牙周脓肿,病情加重,局部疼痛,肿胀,初为硬性,后变为软性,有波动感,可自行穿破,流出脓液,出脓后,疼痛可减轻,或反复发作,非常痛苦.

一般孕妇在怀孕期内本身不会引起牙龈炎，孕妇在孕期的牙龈中的微小血管丛会出现扩张、扭曲等现象，从而引起一些隐血现象，这是正常生理现象。建议你多补充一些新鲜的水果蔬菜，补充丰富的维生素c，维生素C能够巩固牙龈，同时还要注意不要吃过多容易上火的油炸类、辛辣类食品。而且孕妇在妊娠期中，至少看一次牙科医生，进行一次全面的口腔检查和清洁;若牙结石较为严重的孕妈，则需要通过超声波清除牙菌斑，因为它不仅能增加蛀牙的出现几率，而且会使您的牙龈问题更严重。我之前怀孕的时候就经常去深圳恒生口腔科，因为那时牙龈老是出血，为了保险我老公带我去的，感觉那里的服务态度还不错，有需要的话你可以去看下

胃火炽盛之证.证见烦热,口渴,牙疼,牙龈肿烂,牙宣出血,颐肿,面赤等..“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果.　　一,喝莲子汤去心火　　表现症状：分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等；实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.　　食疗法：莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.　　二,吃猪肝可去肺火　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.　　食疗法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.　　三,喝绿豆粥去胃火　　表现症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔；实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.　　食疗法：石膏粉30克（切忌过量）,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之.　　四,喝梨水去肝火　　表现症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.　　食疗法：川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.　　五,吃猪腰去肾火　　表现症状：头晕目眩,耳鸣耳聋,腰脊酸软,潮热盗汗,五心烦躁.　　食疗法：猪腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.