宝宝缺钙可通过饮食调整、增加户外活动、补充钙剂、补充维生素 D、定期检查等方法改善。 1. 饮食调整：多让宝宝摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 增加户外活动：适当晒太阳，有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 3. 补充钙剂：常见的钙剂有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等，但需遵医嘱。 4. 补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，可选择维生素 D 滴剂。 5. 定期检查：定期带宝宝进行血钙、骨密度等检查，了解补钙效果。 总之，宝宝缺钙需要综合调理，家长要重视宝宝的饮食营养和户外活动，必要时在医生指导下合理补充钙剂和维生素 D，以保障宝宝的健康成长。

婴儿缺钙可表现为宝宝多汗，特别是睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈，宝宝哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

孩子的缺钙大多数是由于维生素D缺乏所导致的，因为钙的吸收需要维生素D帮助才能吸收，而维生素D在食物中的摄入量很少，晒太阳是维生素D的主要来源，而现在的孩子很少在外面活动，接触的阳光比较少。建议您的孩子从出生时补充鱼肝油，要坚持天天吃；另外天气好的时候也要带孩子多出去转转；也可以用顿的排骨汤做面条，还有鱼、虾皮都是含钙量比较高的。

你好，由于生完宝宝妈妈身体恢复期间会出现缺钙和缺铁，所以建议哺乳期的妈妈也要补钙，这样宝宝吃奶也能补充部分钙质。所以妈妈可以吃钙片。医生开的药是补充钙质的，现在很多孩子都在服用维生素ad，按照医生的剂量给孩子补充钙质。现在宝宝这么小，你可以先给宝宝喂医生开的这样的补钙的药。你自己的饮食上一定要注意营养必须跟上去。每周喝2次鱼汤对奶水好，营养丰富，孩子母乳种营养多了，小孩子缺少的微量元素就少了，慢慢就不缺钙了。