你好，推荐几种能明显增强机体免疫力功能的食物：1、大蒜：具有抗菌消炎、抗传染的作用，保护肝脏，调节血糖，保护心血管的正常功能，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。2、生姜：对抗凝血、降血脂，防脑中风，都有很好的作用。把生姜切成薄片生吃效果非常好。3、山楂：有助于人们消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。4、蜂花粉：花粉是植物的精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、增加中枢系统的功能，免疫功能也随之增强。5、芦荟：主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫功能，护胃保肝和护肤美容的作用。6、蜂胶：能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，它被人们称为“天然的免疫增强剂”。7、黄豆、牛奶。

您好强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主，并侵犯四肢关节和其它脏器的全身性疾病.。此病致残率较高，一般先侵犯骶髂关节，然后沿脊柱逐渐向上发展，而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎。强直性脊柱炎在没有变形之前是可以治愈的。治疗的话，需要根据患者的具体病情，综合病因、年龄、体质等情况，经专家辩证、分析病情之后，确定治疗方案。有针对性的治疗，并每天坚持科学的康复功能锻炼，帮助病情的早日恢复。

免疫力低下的人多会体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍。如果单纯补充某种维生素或者钙铁锌的某种元素，可能会造成身体中的某种物质过量，影响身体健康。最好不要盲目的去摄入某种营养。建议均衡营养是提高免疫的重中之重。新稀宝牌锌硒宝片能很好的改善提高免疫力，补锌、抗疲劳等方面效果显著。还有水果绿色蔬菜，肉蛋奶中含有身体必须的营养成分，不要偏食，要均衡营养。希望我的回答对你有所帮助

你好，免疫力的增加改善应该在饮食生活上进行逐级的调整，保健药物是可以适当的服用的，但应该以自我调节为主。应该在饮食上加强营养，搭配合理，生活中避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，根据身体的实际情况选择合理地锻炼方法和量，长期坚持，循序渐进，逐渐的增加抵抗力。

亲爱的，只要人体需要的七大营养素均衡了，人体的抵抗力自然就上去了，但是现在通过食补提高免疫力作用不大，建议你额外补充一些提高免疫力的营养素，例如多种维生素，锌，初乳，VC等，我家宝和我之前抵抗力都相当差，也是通过调理现在抵抗力非常好。