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提高宝宝免疫力的食物有哪些

提高宝宝免疫力的食物有哪些

  • 回答1

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    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    您好,现在宝宝年龄还太小,这个时候基本上才刚刚添加辅食不太久,这种情况的话建议您注意主要还是给宝宝以母乳喂养为主,其次要注意宝宝的辅食以清淡适口为主,其次注意给宝宝食用含蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜水果等含维生素丰富的食物,祝健康,希望我的建议对你有帮助。

    2018-12-20 14:28
  • 回答2

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    李京保 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,提高宝宝免疫力的食物有1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。

    2013-12-12 23:20
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法:一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。四、参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。还可以试一下宝贝乐颗粒,能增强孩子的免疫力,并且补充孩子体内的益生菌。

    2013-12-14 23:05
  • 回答4

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    高俊中 医师

    邢台市人民医院

    三级甲等

    消化内科

    你好朋友别担心,这种情况小孩免疫力低下,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.口服多抗甲素.

    2013-12-18 15:07
  • 回答5

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    问题分析:你好,建议给宝宝口服钙铁锌口服液,同时加服鱼肝油,可以选择伊可新,每天一粒,平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物,多带宝宝晒太阳,意见建议:一定要 及时给宝宝添加辅食,因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟,抵抗力差,容易引起消化系统的感染,进而影响铁和其他营养成分的吸收,所以要保证辅食添加的 多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。 蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。 蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃,都可做给宝宝吃。 粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥:也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。 为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

    2013-12-19 23:05
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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