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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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老年高血压患者补钙，可通过饮食、钙剂补充、适当运动、多晒太阳、药物治疗等方式。 1. 饮食：多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。奶制品如牛奶、酸奶，豆制品像豆腐、豆浆，都是不错的选择。 2. 钙剂补充：可选用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。碳酸钙含钙量高，乳酸钙易吸收，葡萄糖酸钙适合胃肠功能较弱者。但需遵医嘱。 3. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等，能增强骨骼强度，促进钙的吸收和利用。 4. 多晒太阳：有助于体内维生素 D 的合成，利于钙的吸收。 5. 药物治疗：在医生指导下，必要时使用降钙素、维生素 D 等药物辅助补钙。 总之，老年高血压患者补钙需要综合多种方法，并定期进行骨密度检查，根据自身情况选择合适的补钙方式。
2024-10-20 20:25
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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你好，老年人补钙可以用钙尔奇D之类的含维生素D的产品，这对于钙的吸收有好处。
2024-10-21 10:01
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什么是老年高血压? 高血压(hypenension)是以动脉收缩压和(或)舒张压持续升高为主要表现的临床综合征，在60岁以上的老年人中，高血压，包括老年人单纯收缩期高血压(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超过半数，是老年人最常见的疾病。大多高血压病因不明，称原发性高血压或高血压病。老年人高血压多为原发性高血压。老年人高血压在发病机制、临床表现、治疗与预后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血压的研究与防治受到较大的重视。 查看全文»
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