午睡时容易梦魇、醒来难受，可能与睡眠环境、心理因素、睡眠姿势、身体疾病、过度疲劳等有关。 1.睡眠环境：过于嘈杂、闷热或光线过强的午睡环境，可能影响睡眠质量，导致梦魇。 2.心理因素：生活中的压力、焦虑、紧张等不良情绪，会使大脑在睡眠时仍处于活跃状态，增加梦魇的发生概率。 3.睡眠姿势：趴着睡或手臂压在胸口等不正确的姿势，可能压迫心肺，引起呼吸困难和梦魇。 4.身体疾病：患有呼吸暂停综合征、心脏病等疾病，会影响睡眠时的呼吸和血液循环，从而引发梦魇。 5.过度疲劳：身体和大脑过度劳累，睡眠时无法充分放松，也容易出现梦魇。 总之，午睡梦魇且醒来难受可能由多种因素引起。若频繁出现这种情况，建议调整睡眠环境和习惯，保持良好的心态，必要时就医检查，以确定是否存在潜在的疾病。

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

你好：午睡的时候容易梦魇是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。祝早日康复！