你好随着孕周的增加,胎儿身体骨骼的形成,会大量的从母体摄取钙质,这时母体就会因为缺钙而抽经,等情况就出来了.解决的办法很容易的,可以口服葡萄糖酸钙,平时也可以食疗炖骨头汤喝加入大量的花生哦这样才会有更好的吸收,啃骨头喝骨头汤吃花生.很快就不会抽筋.说母亲的伟大一点不假,孩子是真的从你身上掉上来的肉,他的骨头来原于你身体里的钙,他的肉也是这样生成的你给他的营养,真的是母子连心,随着孕周的增加胎儿的增大你一个人要供两个人的量哦,食量如此尿量也是这样的,按上边的方法就能解决你的缺钙了,祝你生下一个聪明可爱健康的孩子.祝你们家合家欢乐万事如意

是缺钙了，每天保证摄入充足的含钙丰富的食物，奶制品、豆制品、鱼、肉类和虾皮，孕4个月后，胎儿进入迅速生长期，尤其四肢骨骼的发育，钙的需求量增加,孕中期每天需钙量达1000-1200mg，孕晚期还会增加，这时单纯的食补已经不能满足需要，其实当身体有明显缺钙的表现时身体的缺钙程度已经达到中度了，对于胎儿也已经造成影响，而且单纯依靠食补收效甚微，可服用孕期专用钙剂，如保灵孕妇钙咀嚼片，一天一片，治疗孕期缺钙现象，让胎儿健康发育

一旦出现孕妇小腿抽筋的情况，如果边上有人，可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛，如果正巧身边没有人，孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象。孕妇小腿抽筋时将脚蹬在墙面上，用力往下踩，反复两到三次即可恢复正常。现在天气转凉了，也要注意保暖小心着凉，小腿受凉也会引起的抽筋等问题的。最后祝楼主身体健健康康，生个漂亮帅气的乖宝宝。

孕妇小腿抽筋一般是由缺钙引起的，所以要补钙。一般孕期15-17周时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生。但是，需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机。怀孕小腿抽筋是很常见的，怀孕期间的女人补钙都差不多是一节必修课，所以说孕妇小腿抽筋的原因是提醒身体要补钙

如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。