牙龈特别疼可能由牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎、上火等引起。可通过保持口腔清洁、使用药物、冷敷、调整饮食、就医治疗等来缓解疼痛。 1. 保持口腔清洁：使用软毛牙刷早晚刷牙，饭后用清水漱口，清除食物残渣和细菌。 2. 使用药物：如人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等，能抗菌消炎、止痛，但需遵医嘱。 3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的牙龈部位，每次 15 - 20 分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。 4. 调整饮食：避免辛辣、过热、过冷、过硬的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。 5. 就医治疗：如果疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。 牙龈疼痛不可忽视，要采取正确的方法缓解疼痛，同时注意口腔卫生，预防牙龈疾病的发生。

你好 你的情况要考虑牙龈炎，牙周炎等口腔炎症有关，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激

牙龈特别疼，有什么止疼的方法吗，这要看致病因，任何疾病治疗室要针对性，而不是单纯的止痛就可以的，单纯的止痛治标不治本是没有作用的。如果是上火炎症，可以结合消炎化瘀的药物治疗下。但如果是牙周炎牙髓炎严重的，要考虑直接给药或根管治疗等。不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃些活血化瘀消炎作用的食物。如苦瓜、菠菜根、芦根、油菜、蘑菇、大蒜、马齿苋、冬瓜子等。