计算预产期通常有多种方法，如末次月经日期法、超声检查法、基础体温法、胎动日期法、孕吐开始日期法等。 1.末次月经日期法：从末次月经的第一天开始计算，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 2023 年 5 月 10 日，预产期则为 2024 年 2 月 17 日。 2.超声检查法：通过早期超声测量孕囊大小、胎芽长度等，来推算预产期，相对较为准确。 3.基础体温法：如果有记录基础体温，低温期的最后一天即为排卵日，加上 264 至 268 天即为预产期。 4.胎动日期法：初产妇通常在孕 18 至 20 周感觉到胎动，经产妇在孕 16 至 18 周感觉到胎动，以此推算，初产妇胎动日加 20 周，经产妇加 22 周，即为预产期。 5.孕吐开始日期法：孕吐一般在孕 6 周左右出现，加上 34 周即为预产期。 以上方法都可以帮助估算预产期，但可能存在一定误差。在孕期，应定期产检，医生会根据多种因素综合判断，以更准确地确定预产期。

您好!从末次月经的第一天起,产月等于月份加7（适用于末次月经在1-3月份者）或产月等于月份减3（适用于末次月经在4月份以后者）,产日等于天数加7.例1某孕妇的末次月经为97年12月3日.12月-3月＝9月3日＋7日＝10日该孕妇的预产期为98年9月10日例2孕妇的末次月经为98年3月17日3月＋9月＝12月17日+7日＝24日该孕妇的预产期为98年12月24日预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确.到了孕37周你应随时做好分娩的准备,但不要过于焦虑,听其自然,如到了孕41周还没有分娩征兆出现,有条件的应住院观察或适时引产.

预产期从末次月经的来潮之日开始计算的，从末次月经月份加九或者减三，日子加七。根据你的描述，你的末次月经大概是3月6日，那么你的预产期是2013年12月13日左右了。

教你如何推算预产期如果最后一次月经在三月份以后,就在这个月份上减去三（相当于第二年的月份）；如果在三月份以前,就在这个月份上加上九（相当于本年的月份）,这样就可以得到预产期的月份.找出最后一次月经的第一天日期,将这个日期加上七,就得到预产期的日期.如果得数超过三十,减掉三十以后得出的数字就是预产期的日期.例如：最后月经日期是2001年5月13日,则月份=5-3=2;日期=13+7=20,则预产期为2002年2月20日.又如：最后月经是2005年2月25日.则月份=2+9=11;日期=25+7-30=2,即预产期为2005年11月2日.其实推算预产期的目的,并不能确定真正的分挽日期,因为在预产期的前后两周分挽都算正常的.孕晚期进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要.安全,健康,合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提.不过,有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食,为了防止胎儿长得过大,她们只好把自己的?quot;缩缩小".最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量,品种齐全.由于各个孕妇的具体情况不同,产科医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合孕妇的具体情况,让孕妇的饮食做出相应调整.营养原则1：饮食保证质量,品种齐全.营养原则2：适当增加热能,蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给）,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米,面等主食的量）,少吃水果,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩.营养原则3：增加钙和铁的摄入.经常摄取奶类,鱼和豆制品；虾皮,动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用.营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,甚至引起孕毒症；营养原则5：对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量.营养原则6：多选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等.

计算预产期通常有多种方法，如末次月经日期法、超声检查法、基础体温法、胎动日期法、孕吐开始日期法等。 1.末次月经日期法：从末次月经的第一天开始计算，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 2023 年 5 月 10 日，预产期则为 2024 年 2 月 17 日。 2.超声检查法：通过早期超声测量孕囊大小、胎芽长度等，来推算预产期，相对较为准确。 3.基础体温法：如果有记录基础体温，低温期的最后一天即为排卵日，加上 264 至 268 天即为预产期。 4.胎动日期法：初产妇通常在孕 18 至 20 周感觉到胎动，经产妇在孕 16 至 18 周感觉到胎动，以此推算，初产妇胎动日加 20 周，经产妇加 22 周，即为预产期。 5.孕吐开始日期法：孕吐一般在孕 6 周左右出现，加上 34 周即为预产期。 以上方法都可以帮助估算预产期，但可能存在一定误差。在孕期，应定期产检，医生会根据多种因素综合判断，以更准确地确定预产期。