两岁宝宝患上疱疹性口炎且白细胞升高，可能与病毒感染、免疫力低下、口腔卫生不佳、饮食不当、交叉感染等有关。 1. 病毒感染：疱疹性口炎多由单纯疱疹病毒引起。病毒侵袭口腔黏膜，导致炎症和疱疹形成。 2. 免疫力低下：宝宝年龄小，免疫系统尚未完善，容易受到病毒侵害。 3. 口腔卫生不佳：进食后口腔残留食物残渣，滋生细菌，加重炎症。 4. 饮食不当：食用辛辣、过热、过冷或刺激性食物，刺激口腔黏膜。 5. 交叉感染：在幼儿园或公共场所接触到患病儿童，容易被传染。 总之，对于宝宝的疱疹性口炎，家长要注意保持宝宝口腔清洁，调整饮食，增强宝宝免疫力。如症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊。

建议还是吃食物比较好，可以给核桃松子等坚果，锌元素主要存在于海产品鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、猪肾、鱼类、蛋黄等。牛奶、花生、芝麻、莲子、核桃、杏仁、其中以牡蛎含锌最为高。据说，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。