夏季炎热，湿气渐盛，应该多给宝宝吃一些清热、利湿的食物，夏熟的果菜为上佳选择，如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。西瓜能清热解毒、除烦止渴，利尿、助消化；苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用；乌梅性平，具有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等作用，还可以消除疲劳，恢复体力。盛夏为保全家身体健康，最好多喝些乌梅汤；草莓果肉多汁，酸甜适口，香味浓郁，营养丰富，有“水果皇后”的美称。具有清暑、解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效；西红柿是以夏季最多，营养丰富，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用；黄瓜，《本草纲目》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，因此炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。下面给妈妈推荐夏季宝宝套餐：主食+素菜+荤菜+汤羹主食：海鲜通心汤粉原料：小通心粉100克、海参10克、蟹肉棒10克调料：葱、盐、料酒少许制作过程：1．把海参洗净切成碎丝，蟹肉棒切成碎丝，海参放料酒少许备用。2．通心粉在沸水中煮软后，适当切小备用。3．通心粉和海参先在水中烧熟加盐调味，勾薄芡，最后放蟹肉棒、碎葱烧沸出锅。营养价值：海参有增强免疫力的作用，含有人体所需的丰富氨基酸，在炎炎夏日食用，为宝宝增强抵抗力和补充蛋白质，效果不错。素菜：多彩素丝原料：胡萝卜10克、银牙10克、苦瓜10克、西芹10克调料：盐、糖、生粉、食油少许制作过程：1．把胡萝卜、银牙、苦瓜、西芹去皮切成细丝（3厘米长短）放入锅中，加水烧沸后捞出冲凉备用。2．把冲凉的细丝放入锅中煸炒，加少许水烧沸，再加盐、糖调味，勾芡出锅即可。营养价值：苦瓜是夏季常用来清暑去热的蔬菜，含有丰富钙、铁、维生素B、C等，可减少脂肪吸收；西芹的铁含量为蕃茄的20倍左右,还含丰富胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康十分有益。荤菜：香芋珍珠鸭丸原料：鸭胸脯肉80克，香芋20克，鸡蛋半个，胡萝卜、青豆适量调料：食用油、葱、姜、料酒、精盐、生粉少许制作过程：1．鸭胸脯肉去皮后制成肉酱，备用。2．香芋去皮制成泥，备用。3．鸭酱、芋泥加上葱姜水、鸡蛋、盐、生粉在搅拌机中打成浆，要打出黏度。4．把打好的鸭肉浆做成珍珠状鸭肉丸，放入沸水中定型成熟备用。5．把胡萝卜、青豆切成碎粒，备用。6．胡萝卜粒、青豆粒炒熟，加一汤勺上汤，再加调料，后放入鸭肉丸，勾芡出锅。营养价值：鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等营养，还特别适合体内有热、上火的人食用。低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季，因此夏季适当使用一些鸭肉可以起到很好的预防治疗效果。汤羹：红油冬瓜豆腐汤原料：豆腐50克、南瓜10克、冬瓜10克、上汤（荤汤）100克调料：盐少许制作过程：1．把豆腐切成小粒，备用。2．南瓜去皮在沸水中煮烂，打成泥，冬瓜去皮打成泥，备用。3．上汤烧沸后放入豆腐、南瓜泥、冬瓜泥，调味后烧沸出锅。营养价值：豆腐可益气和中，生津润燥，清热解毒。冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，并有良好的清热解暑功效，适合夏季多吃。

"在晚上发生的时候听老人说用酒精擦,我们就擦她手心和脚心,请问这样有效吗,对退烧有没有帮助"这种方式叫物理退烧：一般情况下，体温在38度以下，不需服用退热药，只要多饮水（少量多次饮），卧床休息.如发烧体温在38．5度以上时，可用冷水浸湿的毛贴放在病儿前额、腋窝、大腿根股部等部位降温，若用冰袋效果更好；高热时，在医生指导下，给病儿服用适当剂量的退热药.切莫急得手忙脚乱，随便乱用药.最好不要用酒精，以免发生乙醇中毒.“几乎每次感冒都是发烧,39度多请问这是什么原因,像这种烧大概要多久才能退,我们应该做些什么”孩子经常发烧说明，她的抵抗能力差，要加强身体锻炼，还要注意预防各种感染的发生.有关儿科营养专家建议，幼儿发烧应进行以下饮食调理.1．补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要.幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病.饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多.2．流质饮食发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等.也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病.当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某（清花鱼）.饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品.但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降.3．服糖盐水幼儿发热伴腹泻，可多次服用.服糖盐水.配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合.4小时内可眼500毫升.同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）.症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质.腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）.对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状.提醒你：发烧并不全是坏事，首先发烧是报告小儿患病的信号，其次发烧有利于调动小儿身体免疫功能，有利于杀灭与清除病菌，病毒，促使疾病痊愈.

小孩发烧基本上是感冒.咳嗽.喉咙发炎所致，特别是咽喉很容易发炎而引起发烧。小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。小孩发烧基本上是感冒.咳嗽.喉咙发炎所致，特别是咽喉很容易发炎而引起发烧。小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。只是发烧39°以下最好物理退烧,不要吃退烧药.一旦高烧了也要先差清原因,不能急着就退烧.还有,退烧也是慢慢退得好,一下子把它压下去了,炎症没消还是要烧上来的.如果没有高热惊厥史，你可以在孩子上了38．5度再给喂退烧药，并且要多给喂水，补点小孩子可以吃的维生素C也是增加抵抗细菌的能力的．如果有过高热惊厥史，体温上了37．5就得给吃退烧药了．最好不要老是吃药打针，要增强孩子抵抗力。比如：1。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。2.五谷类是人类的主食，多吃.3.天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4。孩子正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要.5。不要让孩子偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就孩子优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。6。多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。

小孩发烧是很正常的事,如果一个孩子从小到大都没发烧的话才不正常呢,我小孩的记录是一星期烧两次,单月记录是六次,现在也平安长到六岁了.小孩发烧基本上是感冒.咳嗽.喉咙发炎所致,不用太担心,但也不能掉以轻心.只是发烧39°以下最好物理退烧,不要吃退烧药.一旦高烧了也要先差清原因,不能急着就退烧.还有,退烧也是慢慢退得好,一下子把它压下去了,炎症没消还是要烧上来的.有炎症就会发烧，我的孩子也曾有过连续高烧将近两天．如果没有高热惊厥史，你可以在孩子上了38．5度再给喂退烧药，并且要多给喂水，补点小孩子可以吃的维生素C也是增加抵抗细菌的能力的．如果有过高热惊厥史，体温上了37．5就得给吃退烧药了．应该没什么大问题的。不知道你的孩子有多大，一般来说三岁之前小孩子比较容易生病发烧的，特别是咽喉很容易发炎而引起发烧。如果他一个月发烧两次，就有可能是第一次时他的病根没治好。其实他第一次烧到37.5的时候根本不用吃退烧药的，温度不是很高时让他烧一烧反而对身体有好处。一般要到38.5时才给药吃，如果烧到39.5就要打退烧针了。建议你先去看看这本书：吃的营养与妈妈宝宝健康，最好不要老是吃药打针（那样身体越来越差），通过饮食，营养把你的小孩的抵抗力调起来，身体素质搞好，你的小孩就不会老是发烧了。多学学现代营养学的知识，通过饮食自己调理自己健康。

孩子经常得病,应该考虑是否为免疫力低下,建议给孩子查个免疫功能看看,如果真的有免疫功能低下,可以给孩子打免疫球蛋白以增强抵抗力的.如果不想打免疫球蛋白这种血制品,也可以打氨基酸的.要减少孩子得病的机会,除了可以打免疫球蛋白以提高抵抗力外,做好日常的保健和调护是重要的.俗话说“三分药医,七分调理”,就是说预防胜于治疗,对孩子加强调护是重要的.在天气出现变化时请及时对衣被添加或减少,有汗要及时擦,等孩子大些的时候,要教育其不要过于剧烈运动.如果孩子平时出汗多,特别是头颈部出汗多,可以用中成药玉屏风冲剂治疗以减少出汗,从而减少着凉的机会.还可以带孩子到中医院的的推拿科请医生做做小儿捏脊,可以增强免疫力,顺便学会了自己给孩子做,只要每天早晚各做五分钟,坚持一段时间后就会发觉孩子病少了.有一个比较简便的方法,是从小儿捏脊化来的：用食指,中指及无名指三个手指做,就是从尾骨开始,中指放在脊柱上,其余两指也紧贴脊柱旁的皮肤,三指一起沿脊柱向上抹擦,重复多次,持续时间五分钟,早晚各做一次.这样做效果也不错.