夏天坐月子要注意环境温度、个人卫生、饮食、衣物选择和产后运动等。 1.环境温度：保持室内温度适宜，在 26-28℃之间，可适当使用空调，但避免直吹。每天定时通风换气。 2.个人卫生：可以洗头、洗澡，选择淋浴，保持身体清洁。勤换内衣裤，注意会阴清洁。 3.饮食：饮食清淡，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。多喝水，预防中暑。 4.衣物选择：穿着宽松、透气的棉质衣物，及时更换汗湿的衣服。 5.产后运动：根据身体恢复情况，适当进行产后康复运动，如产后瑜伽、散步等。 总之，夏天坐月子要科学合理地安排生活，注意各方面细节，让身体更好地恢复。

我觉得夏天做月子一定不能遵循那些老方法，不洗头洗澡之类的，那样肯定身体会得病，首要的注意事项就是要保证自己身体的卫生清洁，其次注意饮食的全面和均衡。

产褥期位于夏天要注意个人卫生、可适当食用水果、多食蔬菜保持大便通畅要注意个人卫生、可适当食用水果、多食蔬菜保持大便通畅、避免进食生冷刺激性食物。

坐月子期间的注意事项：1.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸,洗手,洗脚,洗澡（包括夏天）.2,孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生,凉,辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食.3,孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站,久坐,以免劳累过度留下病根.4,保持良好心情,不怒,不燥,心胸开阔,少思少想.