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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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印堂，位于前额部两眉头间连线与前正中线的交点，是人体几条重大经络的汇集之处。专家认为，印堂正处足阳明胃经上，与胃关系密切。健康人的印堂应该是饱满发红、有光泽的，如果印堂颜色暗沉、凹陷、有青筋，则说明脾胃虚寒，需要调理。人们要科学地坚持睡眠8小时，适当增加体能训练，有助于阳气升发，无论是任何季节，都应如此。最佳的睡眠时间为23时之前，因为这个时候恰恰是阳气开始升发了，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，睡觉就是在养阳气。
2016-03-09 12:30
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