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经常上夜班,喝了大量的咖啡,听说很伤肾的,通过什么食补养肾?

经常上夜班,喝了大量的咖啡,听说很伤肾的,可以通过什么食补养肾的方法改善吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何连江 副主任医师

    天长市汊涧镇中心卫生院

    其他

    内科

    你好,熬夜喝咖啡会使心率加快,肾脏过滤增强,在一定程度上加重了肾脏负担。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用,建议不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,日常饮食应做到"三少":少油、少盐、少糖,及"三多":多吃蔬菜、多摄取纤维、多喝水。此外,日常可以喝大漠红00%枸杞汁,它是纯天然的新鲜枸杞汁,更利于人体吸收,且具有补肾养生的作用。对你的情况会有所改善。祝健康。

    2016-04-02 12:06
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李楠

李楠 /

擅长:擅长中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征,急慢性肾衰竭;尤其是在膜性肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等方面有独到见解;对高血压、糖尿病、冠心病等内科常见病的治疗有着丰富的临床经验;精于血液净化相关治疗技术及其并发症的防治。

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擅长:擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病,拥有丰富的临床经验。

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擅长:中西医结合治疗急慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、过敏性紫癜性肾炎、糖尿病肾病、妊娠性肾病、慢性肾功能衰竭等各种肾脏病的治疗。

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