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回答1
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侯凡凡 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肾内科
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自测肾阴虚阳虚可从症状、舌象、脉象、生活习惯、对冷热反应等方面入手。肾阴虚常见症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等；肾阳虚则有畏寒怕冷、精神萎靡、夜尿频多等。 1. 症状：肾阴虚多有五心烦热、潮热盗汗等虚热表现；肾阳虚有肢体不温、五更泄泻等虚寒症状。 2. 舌象：肾阴虚者舌质红、少苔或无苔；肾阳虚者舌淡胖嫩，边有齿痕，苔白滑。 3. 脉象：肾阴虚脉细数；肾阳虚脉沉弱。 4. 生活习惯：肾阴虚者易心烦气躁、性欲偏亢；肾阳虚者常神疲乏力、性欲减退。 5. 对冷热反应：肾阴虚怕热，喜欢凉爽环境；肾阳虚怕冷，冬季症状加重。 通过以上方法可初步自测肾阴虚阳虚，但自测有局限性。若怀疑肾脏有问题，应及时到正规医院肾内科或中医科就诊。确诊后可遵医嘱用六味地黄丸、左归丸滋补肾阴，金匮肾气丸、右归丸温补肾阳。
2025-05-14 08:51
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