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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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牙菌斑是一种细菌性生物膜，附着在牙齿表面。清除牙菌斑可通过日常口腔清洁、定期洗牙、使用含特定成分的牙膏、应用口腔护理液以及寻求专业治疗等方法。 1.日常口腔清洁：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后用清水漱口，及时清除食物残渣。 2.定期洗牙：建议每半年到一年进行一次专业洗牙，去除顽固的牙菌斑和牙结石。 3.使用含特定成分的牙膏：选择含氟牙膏、脱敏牙膏或含有抗菌成分的牙膏，有助于抑制牙菌斑的形成。 4.应用口腔护理液：如氯己定含漱液，能减少口腔细菌，辅助清除牙菌斑。 5.寻求专业治疗：对于严重的牙菌斑问题，可能需要进行牙周刮治等治疗。 总之，清除牙菌斑需要长期坚持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查和专业护理，以维护口腔健康。
2024-10-09 02:26
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