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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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预防胸闷气短的办法有：
2016-01-01 13:04
1、注意室内通风和卫生，保证新鲜空气流通。再多参加锻炼，多运动增强身体抵抗力。
2、尽可能不要吸入香烟及其他有害气体，避免支气管和气管等受到影响。另外应该重视饮食，尽可能吃得清淡、均衡。
3、按摩内关穴能帮助女性在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋，两条筋的中间就是内关穴的所在。
4、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
注意调整心态、放松精神、消除顾虑；培养乐观豁达的性格，保持良好心情；坚持长期锻炼。
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