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回答1
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尹帅 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
重症医学科
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你好,最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹。不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效,多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
2016-01-02 06:36
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,建议想减肥还是多运动减肥,合理膳食,少吃油腻的食物,少吃热量高的食物。祝健康!
2016-01-13 14:46
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