眼睛散光较严重一般难以自行恢复。散光通常是由于角膜形态不规则等因素引起。要注意用眼卫生、避免过度用眼、定期检查、正确配镜、养成良好的读写姿势等。 1. 用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止感染。 2. 避免过度用眼：控制使用电子设备的时间，每用眼一段时间要适当休息。 3. 定期检查：建议每半年或一年进行一次眼部检查，监测散光度数变化。 4. 正确配镜：根据验光结果佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。 5. 养成良好的读写姿势：保持眼睛与书本、屏幕的适当距离，不要躺着或在昏暗环境中看书、玩手机。 总之，对于严重散光，患者要重视眼部保健，积极采取措施控制散光的发展，以保护视力。

你好；散光是可以通过手术矫正治疗的，具体要看多少度，一般人的散光度数不太高也就不用考虑，个别的人度数很高的话可以考虑手术打掉!大多数散光眼都能用眼镜矫正。

眼睛散光较严重，只要确定是严重的，就不可能自愈，一般是角膜先天性异态变化，或者是长期用眼姿势不良所致，可以选择合适的眼镜较正，但是针对于较轻的患者，较重的话建议手术处理，去正规的眼科医院检查治疗，也可以才取激光术等物理治疗。要注意卫生不要熬夜，不要长时间看书看电脑，要注意劳逸结合才好，多吃些含维生素多的食物。