高血压的形成是多因素的，生气可能是诱因之一。30多岁患高血压需重视，可能存在潜在健康风险，建议及时就医检查。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.疾病介绍：高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常。生气时交感神经兴奋，可能导致血压升高。
2.生活调理：低盐、低脂饮食，避免高油高盐食物，控制体重，适量运动，保持良好心态。
3.戒烟戒酒：吸烟饮酒会加重血管损伤，影响血压控制。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持血压稳定。
5.药物治疗：常用降压药如硝苯地平、氨氯地平，需在医生指导下使用。
6.监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。
总之，高血压患者要综合管理，遵循医嘱，积极控制血压，预防并发症。

头晕的原因是否和高血压有关系的。 还是有高血脂，颈椎病等原因引起的症状， 及时的检查一下看看就可以确诊可以口服尼莫地平的方法治疗头晕看看。

你好，这个考虑还是原发性高血压引起的症状，一般情况下不是生气引起的，生气是诱发因素 。需要积极服用药物降压药和低盐饮食。注意休息和服用药物硝苯地平缓释片 。注意休息。