牙龈肿痛、咽喉肿痛可能由上火引起，但也可能是细菌感染、智齿萌出、牙周炎、咽喉炎等因素所致。治疗时需明确病因，常用药物有甲硝唑片、阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片等。 1.上火：中医认为，饮食辛辣、作息不规律等可能导致体内火气旺盛，引发牙龈和咽喉肿痛。此时应调整饮食和作息，多喝水，可适当服用清热解毒的药物，如牛黄解毒片。 2.细菌感染：当口腔和咽喉部位受到细菌侵袭时，会出现炎症反应，导致肿痛。可使用抗生素类药物，如头孢呋辛酯片。 3.智齿萌出：智齿在萌出过程中，可能会挤压周围组织，引起牙龈肿痛。若症状严重，可能需要拔除智齿。 4.牙周炎：牙菌斑和牙结石刺激牙周组织，引发炎症，导致牙龈肿痛。除清洁口腔外，可服用甲硝唑片。 5.咽喉炎：病毒或细菌感染咽喉部，引起咽喉肿痛。可服用蒲地蓝消炎片等药物。 出现牙龈肿痛和咽喉肿痛，应注意口腔卫生，清淡饮食，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你的情况这一般是上火导致的。建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药。也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗， 在治疗期间多喝水，忌辛辣刺激的食物，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

牙龈肿痛，咽喉肿痛，应该是上火所致，一般与饮食也有关系，用药一定要按照自身体质和病情来，没有检查就不能乱用药，况且此类疾病没必要服药的，也可以结合一定的抗生素调理下，但尽量少用，食疗观察为宜。多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢和排尿为宜，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些活血化瘀清热解毒的食物。