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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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预防边缘性龈炎，要做好口腔清洁、调整饮食、改正不良习惯、定期口腔检查、增强免疫力等。 1.口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷清洁牙缝，饭后漱口，保持口腔卫生。 2.调整饮食：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素 C 和膳食纤维的食物，如新鲜水果和蔬菜。 3.改正不良习惯：戒烟，避免单侧咀嚼，不要用牙齿咬硬物。 4.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。 5.增强免疫力：保持充足的睡眠，适度运动，减轻压力，有助于提高身体抵抗力。 总之，预防边缘性龈炎需要从日常生活的各个方面入手，养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，才能有效保护牙龈健康。
2024-10-09 11:41
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